Bicicleta Spinning EVOLUTION Roller
Bicicleta Spinning EVOLUTION Roller
Vendido y entregado por Alkosto.
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Características destacadas
- Sistema de tracción: Banda
- Resistencia manual continua por perilla
- Dimensiones: Largo 105 cm x Alto 113 cm x Ancho 51 cm
- Uso: Residencial
- Volante delantero de 15 kg
Resumen del producto
Descripción del producto
CÓMO INICIAR UNA RUTINA CON LA BICICLETA SPINNING
Antes de montar: ajuste la altura del sillín y el manillar a una posición cómoda y segura.
Calentamiento previo: realice estiramientos suaves y ejercicios cardiovasculares.
Ajuste de resistencia: Use calzado adecuado (zapatillas deportivas o para ciclismo) con suelas antideslizantes para evitar resbalones
Ajuste de resistencia: se debe iniciar con una resistencia baja e incrementar gradualmente.
Ajuste la intensidad: la intensidad del entrenamiento depende de la condición física de su cuerpo.
Manténgase hidratado: beber agua antes, durante y después del entrenamiento ayuda a reponer líquidos perdidos
Use ropa adecuada: es importante que la ropa sea cómoda, ajustada y transpirable para moverse libremente.
Postura correcta: se debe mantener la espalda recta y los hombros relajados.
Supervise el ritmo cardíaco: use el monitor de pulso cardíaco para evitar excederse.
Enfriamiento y estiramientos finales: mejore la flexibilidad estirando los principales músculos de su cuerpo.
Especificaciones
Detalles del Producto
Sensor de Frecuencia Cardiaca 
Reducción 
Tonificación 
Brazos 
Glúteos 
Hombro 
Piernas 
Características Físicas
Distancia 
Pulso 
Tiempo 
Velocidad