Bicicleta Spinning EVOLUTION Python
Características destacadas
- Recubrimiento con pintura electrostática anticorrosiva
- Manillar y sillín ajustable en altura y longitud
- Manillar con inmersión de PVC de grado superior
- Con pantalla JP033 para seguimiento de las rutinas
- Máquina cardio para hacer ejercicios
Resumen del producto
Descripción del producto

CÓMO INICIAR UNA RUTINA CON LA BICICLETA SPINNING


Antes de montar: ajuste la altura del sillín y el manillar a una posición cómoda y segura.

Calentamiento previo: realice estiramientos suaves y ejercicios cardiovasculares.

Ajuste de resistencia: Use calzado adecuado (zapatillas deportivas o para ciclismo) con suelas antideslizantes para evitar resbalones

Ajuste de resistencia: se debe iniciar con una resistencia baja e incrementar gradualmente.

Ajuste la intensidad: la intensidad del entrenamiento depende de la condición física de su cuerpo.

Manténgase hidratado: beber agua antes, durante y después del entrenamiento ayuda a reponer líquidos perdidos

Use ropa adecuada: es importante que la ropa sea cómoda, ajustada y transpirable para moverse libremente.

Postura correcta: se debe mantener la espalda recta y los hombros relajados.

Supervise el ritmo cardíaco: use el monitor de pulso cardíaco para evitar excederse.

Enfriamiento y estiramientos finales: mejore la flexibilidad estirando los principales músculos de su cuerpo.
Otros también vieron
Especificaciones
Características Técnicas
Características Físicas
Distancia 
Pulso 
Tiempo 
Velocidad 
Dimensiones
Información Adicional Relevante
Piernas 
Semiprofesional 
Sensor de Frecuencia Cardiaca